ガイド

世界保健機構（WHO）によるとうつ病の患者の数が2億8000万人を超えていることを知っていましたか？この驚くべき数字は、世界全体の人口の5％の大人と5.7％の60歳以上の人が含まれています。 今の世の中を生きるには、個人が人間関係のプレッシャーや仕事の問題などたくさんの心配ごとに対処しなくてはいけないので、試練に他なりません。全ての理由がうつ病に貢献していて、今後、その人数も上がる傾向にあります。 ストレスレベルを下げ、うつ病に対処するには、Shokzは、技術的ニーズを満足させるだけでなく全体の健康を優先する技術的選択肢を用意しています。本記事は、余計なことをしなくても簡単にうつ病を対処できる5つのカテゴリーに分かれています。 運動を習慣化しよう 運動を習慣的にしないと肉体的健康に影響を与えるだけでなく精神の健康にも直接繋がってきます。運動をしている時は、脳はエンドルフィンというホルモンを分泌します。このホルモンは、自然にムードを上げてくれるもので、血中のコルチゾールのレベルを下げることによって、ストレス対処を手助けしてくれます。 更に、運動は、ストレス源や、ネガティブな考え、感情的な落ち込みから健康的に気を逸せてくれます。今に集中することができ、全てのネガティブな考えから切り離してくれます。運動をすることで、自己肯定感も上がります。運動でのゴールを設定する時、それを達成することで、最終的に自己肯定感を上げる達成感のようなものを得られます。更に、運動は、体型を形づくり向上させ、いい気分になることができます。このいい気分の効果は、うつとストレスに対処できる素晴らしい方法です。 一流のヘッドホンで音楽セラピー 音楽もストレスレベルを下げるのに大きな役割を持っていることを知っていましたか？これは、研究によって証明されていて、音楽は、脳の複雑な神経生物学のプロセスに大きな影響を与えることがわかっています。お気に入りの曲のビートでも楽器だけのメロディーでも音楽は、心に静寂をもたらし、感情を処理させてくれます。 しかし、いいヘッドホンは、音楽の感情的深みを感じるためにとても重要で、特に、音楽セラピーの時は、尚更です。音楽セラピーは、うつや不安神経症、統合失調症、譜面症などの治療に用いられ、質の良いヘッドホンは、最終的に、全体のセラピーの過程に影響を与えます。 しかし、従来のヘッドホンは、何をもってとても普通なのでしょうか？高品質のヘッドホンは、素晴らしいノイズキャンセリングととても明瞭な音を届けることができるべきです。更に、装着時に、頭や耳に重さを感じさせてはいけません。 このようなヘッドホンを探しているなら、ShokzのOpenFit Air ヘッドホンが理想的です。最大の利点は、オープンイヤーのデザインで他と差別化しています。骨伝導のヘッドホンと似ていて、ヘッドバンドや耳を覆うものはなく、首や頬骨でさえも使いません。耳を覆わず外側に収まり、最大限の快適さを保証し、周囲にも注意を向けることができます。 マインドフルネス呼吸や瞑想の助けを借りよう 研究によれば、マインドフルネスと瞑想は、内なる静寂の発見と心配を軽減することにより、鬱を対処できる効果的な方法ということが証明されています。マインドフルネスは、「今」に集中することを助け、過去のトラウマを回復する手助けをしてくれます。思考と感情を判断することなく観察することができ、長期間で心の安定をもたらしてくれます。...

テニスは、世界中で人気のスポーツで、何百万人もの人がグランドスラムを見るために、スタジアムを訪れ、数えきれない人が、テレビやオンラインでお気に入りのプレイヤーが競っているのを見ています。 SNSでは、思い出に残る瞬間や完璧なエースを取ることやバックハンドのコーチングの動画で溢れています。これらのSNSは、熱狂的なテニスファンのニーズに応えています。 プレイヤーがコートに向かい練習している間、高性能のスポーツイヤホンをつけている姿もよく見られるようになりました。音楽をモチベーションを上げ、試合前にアドレナリンを分泌させるコーチとして考えます。正しいヘッドセットは、試合を補完し、パフォーマンスを強化し、全てのスイングをサポートします。 今回の記事は、どうやってヘッドホンが、完璧な音質を届け、激しいラリーや、重要なボレーの練習中でも外れないのかを解説します。 テニスのユニークな力学 “テニスは、ほとんどがメンタルです。もちろん、多くの物理的なスキルも必要ですが、うまく考えられないと、テニスはうまくできません。試合に行く前に勝敗はすでに決まっています。ヴィーナス　ウィリアムズ  このグランドスラムを７回達成したテニスプレーヤーの言葉は、素晴らしいテニス選手になるための努力と苦労を表しています。肉体的に優れている以外にも、鉄の意志が必要で、敵に勝つために戦略的に考えなければいけません。  テニスは、スリルと危険がいっぱいの激しいスポーツです。プレイヤーは、大きな試合、トレーニング、チャリティマッチなどに勝つために、気を引き締めなければいけません。  プレイヤーは、ほんの一瞬の決定がゲームの勝敗を左右するので、俊敏でなくてはなりません。プレイヤーは、強烈なショットを予想して返球、方向を変える、うまくポイントを取るために、コート中を動かなくてはいけません。そして、敵の上を行くためには、その場で、戦術を調整する素早い思考も必要となってきます。  コート上で素早く動くこと以外に、プレイヤーは、最高のコンディションでいないといけません。テニスは、肉体的に、過酷なもので、何時間も（場合によっては）何日も続く試合に勝つために、持続的な肉体的努力をしないといけません。2010年のウィンブルドンの象徴的な試合、ジョン・イズナーVSニコラス・マフトの試合を誰が忘れられるというのでしょうか？  プレイヤーは、スタミナに頼り、長時間の試合と相手からの容赦のないペースに耐えなければいけません。  他のスポーツと同じように、テニスは、揺るがない集中力が必要で、優れたテニスプレイヤーの顕著な資質の一つです。プレイヤーは、最終的に、ゲームの方向を決定付ける戦略的決定をしながら、最初から最後まで集中する必要があります。  思考の明確さと自信は、全てのショットにおいて重要で、相手をプレッシャーに陥れることができます。相手の弱点に気づいて、鉄は熱いうちに打てということを知っておかなければなりません。この資質は、トップクラスのテニスプレイヤーの特徴でもあります。  このような力学が、テニスを特別で愛されるスポーツにしています。それらが融合すると、全ての試合がスキル、戦略、物語を展開する運動神経が織りなす魅力的な物語として展開されていきます。プレイヤーの戦略的思考から生まれるネット際の激しい応酬は、試合に、興奮と深みを与えています。  音楽とテニスの相乗効果...

はじめに 自分の街では、ネイティブかもしれませんが、全ての場所を探索したわけではないですよね?それで都市部へのお出かけの出番です。内なる冒険家の心に火をつけ、見たことのない道を目の前に、目を見開き、都市探索のミッションにあなたを誘う自然のドアを叩くように駆り立てます。親愛なる市民の皆さん、いつでも新しいスタートを切ることができるので、紐を結び、ShokzのOpenFitのオープンイヤーヘッドホンを身につけましょう。 このデバイスは、周囲へ気を配ることは、重要だと考えているため、音楽を楽しむことができ、世界からのつながりを切らさないようにデザインされています。都市の空気を楽しみながら、自分のツアーガイドになることができます。もっと詳しく知りたいですか？本記事で、詳細を紹介します。 都市内のお出かけの醍醐味 都市内のお出かけの醍醐味は、例えば、建築的に価値のあるものや、古い場所などのその都市のユニークな雰囲気や、何気なく散歩をしたり、散歩をしたり、活気を通してあなたを魅了する市場に出会ったりすることを楽しむことにあります。都市探索は、隠された屋上や廃墟、新しい場所につながる古い小道かなる異世界への切符を与えてくれます。  更に、街を散策しようとするたびに、あなたを驚かせる新しいものに出逢います。ハイキングに慣れているのなら、次に何がくるか予想ができますが、都市探索では、いつも謎に満ちています。道中、終わることのない高層ビルを見て、太陽が、窓に落ちていき、その反射が金色に輝きます。ピークの時間帯には、車のクラクションの音と街の露天商の新しく新鮮な商品を見てもらおうと客に呼びかけている声が混ざり合う中、あなたの耳は、その光景の生き証人となります。これらの特徴は、あなたのお気に入りのアーティストがまだ到達したここのない革新的な都市のサウンドトラックの想像に貢献しています。 隅から隅まで、誇りを吹き飛ばせば、有名アーティストの年代物のパイプを持っていることに気が付くだろうし、かつて人気のジャズバーだった裏路地に入れば、苔に覆われた上品なサックスが置いてあります。テキトーに通りを歩いていると、殺風景なコンクリートの壁に、創作を施し、素晴らしい壁画に仕上げているのを見るかもしれない。その前に、人が立ち止まり、別々に写真を撮ったり、背景として使ったりします。それが、更に、何百万ものいいねやシェアを獲得します。 我々は、あなたがどれだけアーティストの曲を聴きながらの都市での散歩を通して自然の音を聞くのが好きかを理解しています。そのため、Shokz OpenFitのオープンイヤーのヘッドホンがまさにあなたが必要としているものなのです。イヤホンをつけている人を見ると、その人は、自分の世界に没頭しているような印象を与え、もっと気をつけるように、周囲に集中を移せと促されますが、このツールは、重要な都市の音を遮ることなく、完全にそれらの体験に没頭することができます。とても軽く、オープンイヤーの構造により、内部と外部の音を妨げることなく聞くことができます。オープンイヤーヘッドホンは、顧客がオンロードでもオフロードでも注意をし続けられるツールとしての利点を提供しています。 Shokz OpenFit:都市探索を向上させよう では、どんな特徴がShokz OpenFitのオープンイヤーヘッドホンを万人に理想的なものとしているのでしょうか？一つずつ見ていきましょう。 オープンイヤーのイヤホン OpenFitの特徴は、イヤーバッドデザインで外耳にぴったりとフィットし、内耳を周囲の音を聞くために解放して、環境からの細かい情報も逃さずキャッチできるコンパクトなデザインで製造されているShokzのオープンイヤーのコンセプトを引き継いでいます。...

はじめに お気に入りの音楽を聴いていようが、トレーニングに励んでいようが、旅行中にぼーっとしていようが、ヘッドホンは、生活にはなくてはならないものとなっています。しかし、一見無害な習慣でも耳が聞こえなくなる可能性があるって知っていましたか？ この問題は、継続的に音楽を聴く若者に多いのですが、飛行機に乗っている最中や、地下鉄に乗っている時、寝る時に、雑音をかき消そうとする時に、長くヘッドホンを使うと時に、より大きな問題となってきています。そのため、音楽の利点が突然、聞こえ方の問題になってしまうのです。 実は、ヘッドホンの音は、直接耳に届き、耳の合併症や、耳の感染症、耳の痺れ、耳の痛み、耳が聞こえなくなることで引き起こされる命に関わる事故などのさまざまな問題の原因になります。 幸運なことに、上記の問題を防ぎ、お気に入りの音楽を楽しめる安全な方法が存在します。このブログでは、なぜオープンイヤーヘッドホンを使った方がいいのか、どんな利点があるか、ヘッドホンと難聴の関係についてみていこうと思います。さあ、始めましょう。 従来のヘッドセット ヘッドホンは、長年使われています。もちろん、音楽や楽しく教育的なポッドキャストが好きじゃない人は稀です。そのため、自分の好みで他人を圧倒するよりも、単純にヘッドホンをつけて楽しみます。 従来のヘッドホンは、2つの要素に分けられます。ヘッドホンとマイクロホンです。これらの機能は、とてもシンプルです。ヘッドホンは、電気信号を音波に変え、耳に直接届き、一方、マイクは、声を拾い、それを受信機に伝える電気信号に変換します。 しかし、最近では、音楽を聴くことが、主流となってきて、難聴は、特に若者の間でとても一般的な問題になってきています。人々は、音楽を聴く、リラックスをする、雑音をかき消すために、ヘッドホンを使用します。そこで、聴力にダメージを与える一番よくある原因についてみていきましょう。 音量規制の欠如 簡単に説明すると、従来のヘッドホンを使用する時、音が直接耳に届きます。しかし、より大きな問題は、音の強さが適切でないことです。お気に入りの音楽を聴いている時に、何回ボリュームをあげたことがありますか？それか、外がうるさく、雑音を完全に遮りたいと思ったかもしれません。 研究結果によると、音量が85デシベルを超えると、耳の合併症になる可能性があり、完全に聴力を失うことさえあります。他の関係する問題としては、どれくらいヘッドホンをつけているかということもあります。 理想としては、15分以内に連続の使用を収めることです。これ以上つけ、85デシベルより、大きいと聴力を危険に晒し、大きな問題を引き起こすでしょう。耳の痺れまで感じるかもしれず、それが、難聴に繋がります。 バクテリアの増殖 ２つ目の耳にダメージを与えへ、完全に耳が聞こえなくなることさえある要素は、バクテリアの増殖です。何回友達とヘッドホンを使ったかを思い出してください。もし,...

はじめに オープンイヤーヘッドホンは、オーディオ技術においてかなり進歩してきています。環境から遮断されずに、音楽体験を倍増させてくれます。オープンイヤーは、周囲に注意を向けることができることから、アスリートやスポーツ好きの間で急速に人気をつけています。 デザインや、機能、利点などの詳細を見ていきましょう。 オープンイヤーヘッドホンとは何か？ オープンイヤーヘッドホンは、ヘッドホンの1種類で、従来のヘッドホンのように耳の中入れるのではなく外に収まるようなデザインになっています。このユニークなデザインにより、音楽を楽しみながら、周囲の音にも注意できるようになっています。 オープンイヤーヘッドホンには、骨伝導と空気での伝導の２つのタイプの技術があります。 骨伝導 骨伝導は、オープンイヤーヘッドホンを可能にした技術の名前です。この聞こえ方のコンセプトは、16世紀に遡り、ベートーヴェンが口に咥えた某を通しても音が聞こえることを発見しました。他のヘッドホンと違い、骨伝導ヘッドホンは、空気を耳の中に振動させません。その代わり、頭蓋骨を振動させて伝えていきます。このデザインは、走る人、自転車に乗る人、トレーニング中に周囲の注意を向ける必要があるアウトドア好きの人に理想的となっています。 空気伝導 空気伝導のオープンイヤーヘッドホンは、空気を振動させて音を伝えるため、従来とものと似たように機能します。このデザインだと、空気で音が伝わるため、より自然な聞こえ方を体験することができます。このデザインとヘッドホンを使うと、従来のヘッドホンを長時間つけた時にある不快感を体験することなく、より自然な楽しい音楽体験をすることができます。 オープンイヤーヘッドホンの仕組みは？ オープンイヤーヘッドホンは、耳を塞がないため、従来のものとは、違っています。代わりに、耳の近くに収まります。これにより、自然な周囲の音とヘッドホンからのオーディオがうまく混ざり合いよりリアルなオーディオ体験を提供します。 前述した通り、市場には、2種類のタイプのヘッドホンが売っています。一つは、骨伝導の技術で音を頭蓋骨を通して使えます。もう一つは、空気伝導で、空気を通して音を伝えます。 なぜ、オープンイヤーヘッドホンは、スポーツに向いているのか？利点の解説 多くのスポーツ好きの方は、周囲を切り離さずにいい音質の軽くて、つけ心地の良いヘッドホンを必要としています。オープンイヤーヘッドホンは、そのニーズに応える解決策を提供します。スポーツ好きの人の利益を以下にまとめました。...

はじめに イヤホンをつけて泳ぐことは、20年前には不可能と思われていました。しかし、防水機能や骨伝導技術のような進歩により、可能になってきています。新しい技術により、水中でさえも高音質で音楽を聴くことができます。水泳用イヤホンがどうなっているか、特徴、メリットなどを見ていきましょう。 泳いでるときにイヤホン付けられますか？ これまでのイヤホンも素晴らしいです。しかし、水にさらされるとよくない傾向にあります。電気部品に影響が出て、音も水の中をちゃんと伝わりません。そして、水はBluetoothを妨害します。このような制限があって、アスリートは水泳中は従来のイヤホンは使ってきませんでした。 昔の水泳用イヤホンは防水で、電気部品を守ります。ShokzのOpenSwimはオープンイヤーでの体験をより深いものにしています。IP68という防水デザインが最大で2mまで耐えられるようになっているのです。 水泳用防水骨伝導イヤホンはどういう仕組みか？ 水泳用防水骨伝導イヤホンはマリンスポーツなどで大きな変化をもたらしました。骨伝導イヤホンは、従来のイヤホンと違ったユニークな音の伝達方法を使用しています。 また、耳を覆ったり、耳の中に入れたりするスピーカーと違い、骨伝導イヤホンは、頬骨に収まるトランスデューサーを通して音を伝え、耳を覆わず、耳の中に入れる必要もありません。振動を頬骨から耳の中に伝えるため、振動は鼓膜や耳の途中を完全に通りません。これは、もともと耳の聞こえない人のために開発された技術でしたが、運動する人やアスリートにも大きなメリットがあるのです。 鍵になるのは高いIP規格で、どれくらい水や埃に強いかを表します。水中でスポーツを行う人たちには、IPX7やIPX８の規格が必須です。この規格は、イヤホンが問題なく長い間、水につけても大丈夫なことを保証しています。 安全性も重要な要素です。耳をブロックすることがないので、周囲に気を配ることができます。音質を確保しながら、周囲の音にも気を配ることができるのです。 どのように水中で音楽が聴けるのか？ 音波は水中では伝わりにくいですが、骨伝導による伝達方法であれば影響は受けません。骨伝導を使えば、振動は骨を伝うので、水中の中にいないのと同じように水中でも音楽が聞こえます。  Bluetoothも水中ではうまく動作しないので、イヤホンに音楽が入れられるようなものを選ぶといいでしょう。これで、スマホやMP3プレイヤーに繋がずに音楽を聴くことができます。 つけ心地と聴き心地 骨伝導イヤホンは、イヤホンの不快感に対してユニークな解決策を持っています。耳の中に入れずに、耳の上に収まるようなデザインのため、耳の疲労や従来のイヤホンを長時間つけたりするときに生じる不快感を防いだりします。...

はじめに SNSを見てみるとワイヤレス機器はいろんなところに使われているのがわかります。しかし、本当にそれが最善の選択でしょうか？ 近年、ワイヤレスヘッドホンは人気とクオリティともに急成長してきています。しかし、コード付きヘッドホンも音質に優れ、長い間人気の信頼できる選択肢とされています。どちらかを決める際に、両方のいい点、悪い点を理解することがとても大切になります。 コード付きVSワイヤレスヘッドホン コード付きかワイヤレスかを選ぶには、個人の好みとどうやって、どこで使う予定かで決まってきます。 それぞれのタイプでいい点と悪い点があります。コード付きは、安定した接続が確保できる一方で、ワイヤレスはコードの範囲で制限されません。それぞれの機能と何の機能を犠牲にしてるかを知れば、完璧にニーズを満たすものが見つかると思います。 コード付きヘッドホンはどういう仕組みで成り立っているか？ 名前の通り、コード付きヘッドホンは音の信号をコードを通して、耳に伝えます。ヘッドホンは小さいマグネット、ボイスコイル、ダイヤフラムが一緒になり、音をデバイスに届けます。プラナー型、バランスドアーマチュア型、コンデンサー型、ダイナミック型を含む様々なタイプのドライバーがあります。やるべきことはただ一つ、プラグを差して、再生ボタンを押すだけ。使うのに、インターネットに繋げたり、ヘッドホンをペアリングする必要はありません。 コード付きヘッドホンのいい点、悪い点 長い間、コード付きヘッドホンは、信頼性とクオリティで知られていました。そのため、優れた音質のため、音響のプロが好んで使っていました。 直接繋ぐことで、プロ達が高く評価する鮮明さと深みを持ったロスのないオーディオ伝送を実現しています。また、Bluetoothやワイヤレス機器でよく生じる時間差問題もなくなります。時間差は、音が再生されたのと我々が聞くのとの間に生じます。 更に、高くないヘッドホンは、ワイヤレスに比べて、まだ安価です。このお手頃さが色々な人に使われている理由になります。 コード付きヘッドホンは、バッテリー寿命の心配もなくしてくれています。ワイヤレスは、動かすのに充電する必要がありますが、コード付きはその必要がありません。そのため、充電を機にすることなく、音楽を楽しむことができます。特に、長時間使う人にはとてもいい選択肢になるでしょう。 一方で、コード付きの束縛は諸刃の剣にもなります。安定した接続は確保されますが、持ち運びに限界があり、コードが絡まる可能性もあります。動きの範囲にも制限が生じます。 いい点...

はじめに 今日の家電製品はたくさんの色々なスペックがあり、それが他の競合製品よりも際立つようになっています。更にIPレーティングのように多くの仕様は業界内で規格化されています。電気機械器具の外郭による保護等級（Ingress Protection）として知られるこのレーティング方法は、商品の埃や水分への耐性を反映しています。PX4, IPX8, IP68から水泳用のヘッドホンを選ぶには、ある程度の知識が必要です。 水泳用ヘッドホンのIPレーティングとは何か？ 通常のヘッドホンは、多くの場合水につけることはありません。そのため、IPX4で十分です。水泳用としては、高いIPレーティングを選ぶ必要で、水が中に侵入しないようにします。全てのヘッドホンは、筐体の中に電子パーツを密閉するために、何らかのガスケット（固定用シール）を使用しているとStockwell Elastomericsが発表しています。これらのガスケットは、防水デザインと相まって、密閉された製品に貢献しています。最終的に、ヘッドホンをテストする第三者機関が、消費者比較のために、IPレーティングを最終決定します。 IPレーティング方法はどのように機能しているのか？ IPレーティングは消費者に、その商品が、防水かどうかを知らせる、シンプルでかつ、かなり正確な規格です。もし、このレーティングがなければ、消費者は使用可能範囲外で商品を使ってしまうかもしれません。最初に、IPはIngress Protectionの略で、商品メーカーではない独立機関が定めています。 次に、製品の埃や微粒子の侵入に対する耐性を表した数字とアルファベットがあります。このレーティングでは0から6まであります。低い数字は、埃に弱く、高い数字は埃に強いです。 最後に、一番後ろの数字は、耐水性を表しています。これも0から8まであります。もし、あなたがIPX8やIP68などの商品を見かけたら、その製品はある一定時間、一定の深さまでの防水機能がついていることになります。しかし、レーティング0から6までは、潜ることができない製品です。そのため、水泳用のヘッドホンを買う場合は、IPレーティングが7か8となるようにしなければなりません。IPX４の商品は普段使いに取っておきましょう。 IPX4, IPX8,...