イヤホンをつけた後に、耳が痛くなったりしませんか？耳の痛みは、音楽やオーディオブック、ポッドキャストを聞く際にとても煩わしいです。時には、感染症などのより深刻な問題の兆候かもしれません。
本記事では、イヤホンから来る耳の痛みの理由を説明していきます。そして、音量の調節や、耳の痛みを最小限にするために、どのようなイヤホンを選んだらいいかなどの問題の解決策も解説します。
読み進めていき、長い間、聴力を衰えさせないようにしましょう。
なぜイヤホンが耳の痛みの原因になるのか？
耳の軟骨を圧迫したり、空気を封じ込めたりするために、イヤホンをさまざまな要因で、耳に痛みを生じさせます。これは、耳や耳垢の掃除などに悪い影響を与えます。
使っているイヤホンの大部により、どのように耳に痛みを与えるか、耳の痛みを体験するかどうか影響してきます。
イヤホンから来る耳の痛みの一般的な原因
一番一般的なのは、イヤホンのバンドからの圧迫が痛みの原因です。これは、通常、頭に、きついイヤホンを使った場合に起こり、耳当てが、耳の軟骨に負荷を与えます。
一方で、圧迫が耳の中にも生じます。これは、耳の中に入れる必要のあるイヤホンをつけた場合に生じます。
どちらの場合でも、長時間のイヤホンの着用は、筋肉の負荷と痛みの原因になり、イヤホンが重いとより悪くなります。
イヤホンが耳の痛みの原因になっているという兆候
いくつかの場合、イヤホンから来る耳の痛みかどうか判断が難しい場合があります。例えば、耳の後ろの痛みは、姿勢の悪さからきます。
以下の症状の組み合わせを見て、イヤホンから来る耳の痛みの原因を切り分けましょう。
· 耳の中、周りの痛み
· 頻繁に起こる耳の感染症
· 頭痛
· 過度の耳垢
· 敏感な耳の中
· 耳のニキビ
もし、イヤホンの使用をやめ、症状がなくなったのなら、イヤホンが悪さをしている可能性が高いです。
イヤホンがどれくらいの時間で、耳の健康に影響を与えるか？
長時間のイヤホンの着用は、耳の健康にダメージを与える可能性があります。まず初めに、イヤホンは、耳の中に閉じ込め、耳垢の自然な流れを止めることから、感染症のリスクを増加させます。
加えて、イヤホンは、聴力を酷使するため、聴力自体に負荷をかける可能性もあります。これは、長時間または、大音量で聴いた場合に発生します。
同様に、大音量でイヤホンを使用すると、音の過敏症になりやすく、普通よりも音が大きく聞こえてしまいます。
イヤホンから来る耳の痛みを防ぐ方法
聴力は、時間と共に、悪くなっていくので、できる限り進行を止める必要があります。
以下のヒントが、イヤホンから来る耳の痛みを防ぐ方法になります。
適切なイヤホンを選ぶ
たくさんの種類のイヤホンが存在し、どうやって耳を覆うかに基づいて、分類されます。イヤホンから来る耳の痛みは、圧迫から生じるので、耳の軟骨や、耳の中に圧力をかけるようなイヤホンは避けるべきです。
耳を覆うタイプや耳の中に入れるタイプの代わりに、とても快適なオープンイヤーイヤホンに変えるべきです。
イヤホンの着け心地を調整する
イヤホンのつけ心地も快適さに影響します。そのため、調節可能なバンドや、ピッタリフィットするイヤホンを選ぶ必要があります。
イヤホンをしている時はいつでも、正しい位置に装着するようにして、余計な力を使って、締め付けないようにします。
柔らかい快適な耳当てをつけることで痛みを軽減することができます。
イヤホンの使用を限定する
最後に、耳の痛みを防ぐために、休憩を挟み、大音量で長時間音楽を聴くことを防ぎましょう。専門家によると、音量を85デシベルに、8時間までに抑えるべきだと言っています。
３デシベル大きくなるたびに、時間を半分にするべきです。そのため、91デシベルなら、安全に聴くことができるのは、2時間だけです。これ以上の時間は、負荷を感じたり、永久的に聴力へのダメージを与えることになります。
なぜオープンイヤーイヤホンは、より健康的な代替案なのか？
イヤホンからの耳の痛みを避けたかったら、オープンイヤーイヤホンが最適です。これらのイヤホンは、耳を覆ったり、耳の中に入れたりしません。
その代わり、音を空気と頭蓋骨を使って使える、骨伝導技術を使っています。
耳の痛みを減らすオープンイヤーイヤホンのメリット
オープンイヤーイヤホンは、耳を圧迫しないため、耳の中や、軟骨への圧力からくる耳の痛みを排除してくれます。
更に、耳を覆わないので、耳の中に自然な空気の流れが生じ、熱がこもらず、不快感を得ることはありません。
バクテリアと水分の蓄積を防ぐ
オープンイヤーイヤホンは、空気の流れが増しているので、感染症が起こりにくいです。
空気が耳の中を流れている時は、湿度も減り、感染症のリスクも最小限になります。
耳の中が高温多湿の環境の場合、耳の感染症が起こりやすくなります。
長時間快適につけられる最高のオープンイヤーイヤホン
イヤホンからの耳の痛みを軽減するために、OpenFIT 2のようなモデルを使ってください。この新しいモデルは、人間工学に基づき、イヤホンは、9.4gしかなく、柔らかいシリコンの内部により、耳を一日中快適にします。
更に、快適なつけ心地のため、落ちる心配がなく、1日を過ごすことができます。また、電話をしたり、複封のデバイスとペアリングでき、くっきりとした音を届ける便利な機能も搭載しています。
快適を届けるもう一つのイヤホンは、アップグレードされたOpenCOMM2です。オフィスでの集中を可能にし、スムーズに綺麗な通話に切り替えることができます。
更に、軽く快適なOpenMEETイヤホンも高音質を届けます。防水性があり、泳ぎながら音楽を聴くことができます。
まとめ
本記事では、圧迫や、空気の流れの減少など、イヤホンから来る耳の痛みのさまざまな原因について解説してきました。これらの一般的な問題は、通常のイヤホンの形から生じるものでした、そのため、オープンイヤーイヤホンが解決策になります。
適切なイヤホンを使用し、休憩をしながら、快適さを調整することが、耳の痛みを最小限にするために、重要になってきます。
一番快適なイヤホンが欲しいのなら、OpenFIT 2のような人間工学に基づいたデザインで軽いイヤホンを選びましょう。これらのShokzのイヤホンは、楽しみのために、聴くことができると同時に、仕事の通話も簡単にすることができます。
